Structures - Collectivités
ATELIERS DE BIEN-ÊTRE
STRUCTURES
Qualité de vie au travail - Prévention
Entreprises, Associations, Maisons de retraite, Centres sociaux.
Au profit de vos collaborateurs et bénéficiaires.
- Ateliers collectifs de RELAXATION profonde :
- Assis ou allongé, respiration et automassages.
- Groupe de 10 personnes.
- Ateliers individuels de relaxation ou massage :
- Massage du dos sur une chaise ergonomique.
- Massage à l'huile tiédie du visage ou des mains sur une table de massage.
- Relaxation et lâcher-prise, assis, grâce au souffle et automassages.
- Durée 15 minutes par personne.
- OBJECTIFS :
- Devenir plus attentif à son bien-être.
- LÂCHER-PRISE et se RECENTRER;
- Favoriser des relations HARMONIEUSES et une ambiance détendue.
Tarifs des prestations Forfait 2 heures (50€/H) + Frais de déplacement.
ME CONTACTER POUR UN DEVIS. ->
COLLECTIVITES
Prévention et maintien de l'autonomie - Prévention de la santé mentale
Conseils régionaux, Conseils départementaux, mairies, établissements publiques.
Dans le cadre de la Prévention et du maintien de l'autonomie pour les personnes de plus de soixante ans.
Grâce au dispositif de la Commission des Financeurs des ateliers on été mis en place auprès du département de l'Aude et les Espaces Séniors depuis 2022.
- Ateliers Auto Massages : BIEN-ÊTRE et FORME®
- Quatre séances d'une heure trente minutes (1H30) de relaxation et automassages à s'approprier progressivement.
- Objectifs :
- Apprendre à mieux gérer le stress et éviter les dépressions.
- Sortir, faire des rencontres.
- Apprendre de nouvelles choses.
- Reprendre confiance en Soi.
- Améliorer son image.
Dans le cadre de la Prévention de la santé mentale.
La mairie de Narbonne (11100) à mis en place des actions dans le cadre des Semaines d'Information sur la Santé Mentale (SISM - programme national). au titre de ces actions j'anime depuis 2020 des ateliers pour la mairie de Narbonne.
- Ateliers de BIEN-ÊTRE pour la santé mentale.
- Relaxation profonde et automassages.
- Découverte d'huiles végétales et d'huiles essentielles adaptées.
- Fabrication de flacons à rapporter chez soi.
- Objectifs :
- Se détendre et reprendre confiance en Soi.
- Améliorer son image.
- Créer du lien social.
ME CONTACTER POUR UN DEVIS. ->